調査の結果、約6割が「お正月太り」を経験！ 管理栄養士による「無理せずできる食べすぎリセットのコツ」を今のうちに！

【お正月太りとうまく付き合おう♪】

お正月太りになるのは不可避なところも多い年末年始。でも、リセット術を知っているだけで、ちょっと安心できる気持ちになるのは私だけでしょうか。

健康を気にするあまり、食事を心から楽しめないのは本末転倒。今回のコツを参考に、おいしいご馳走はめいっぱい楽しみながら、その後は上手にお正月太りを解消していきたいものですね♪

参照元：ウェルネスダイニング、プレスリリース
執筆：鷺ノ宮やよい