苦手なショットを克服する練習法を３人の人気コーチに教えていただきました。これを読んで早速練習してみましょう！
自然とアッパーブローの軌道になる
左足ツマ先の前にボールをセット！
ドライバーショットでは左足カカトの延長線上にボールをセットするといわれるが、その位置でもボールが上がらない人もいる。だったら、ボールをさらに左、自然とアッパーブローの軌道でボールをとらえる位置に置いてみよう。
ティーアップは高いほうがいい
ティーアップする際、クラブヘッドの上からボールが半分出るぐらいの高さがいいといわれるが、ボールを左足ツマ先の前にセットするときは、ボールが完全にヘッドよりも高い位置くるように高くしよう
スタンスは広めのほうがいい
ボールを左足ツマ先の前にセットしたら、スタンス幅も変える。ドライバーショットではスタンス幅を肩幅よりも少し広めにするが(写真左)、それよりもさらに1足ぶん広げる(写真右)と、体の運動量が増えるため、ヘッドスピードが上がり、飛距離が伸びる
ボールからヘッドを離して構える
左足ツマ先の前にセットしたボールのすぐうしろにクラブヘッドを合わせると、右肩が前に出てしまう。そのためポールを左に寄せても、ヘッドをセットする位置はふだんと同じにするのもポイントだ
一般的に、クラブのなかでドライバーだけが本来のロフトよりも寝た状態でインパクトを迎えます。最低でも本来のロフトと同じ角度でインパクトを迎えなければ、ボールは高く上がらず、飛距離も出ないクラブだと考えてください。
そのためにボールを左に置きますが、左足カカトの延長線上よりも左で構いません。左足ツマ先の前にセットしましょう。
左足下がりは
「傾斜なりに立つ」「ボールを1個ぶん左」でうまく打てる！
打ち下ろしホールなどで遭遇する左足下がりのライ。アベレージゴルファーには難しく感じるが、正しいセットアップで構え、振りすぎに注意するだけでもナイスショットの確率は一気に上がる。
傾斜の度合いにもよりますが、左足下がりのライでは傾斜に逆らって立とうとしがち。原因は、傾斜なりに立つとバランスを崩しやすいからです。
ただ、傾斜に逆らって立つと、体の重心が右に移動するので、スイングの最下点も右に移ります(×写真)。そのまま打てば、ボールの手前をダフるので要注意。ダフリを防ぐためにも、左足下がりのライではあえて傾斜なりに立ちましょう(〇写真)。
重心が左に移るのでボールは1個ぶん左
傾斜なりに立ったあと、ボールを1個ぶん左に寄せてアドレスの完成。左足下がりのライでは、ダウンスイングからインパクトにかけて、どうしても体の重心が左に移る。
その結果、スイングの最下点も左に移ってしまう。ボール1個ぶん左に寄せておけば、ボールをしっかりとらえることができる
フィニッシュをとれる範囲の振り幅で
左足下がりは、クラブを振り抜く方向が低くなっているだけに、ボールを打ったあとにバランスを崩しやすい。クラブの振り幅が大きいと、さらにその傾向は強くなる(×写真)。
当然、ミート率は下がり、ミスショットも頻発してしまう。ショットを成功させたいなら、ボールを打ったあとでもバランスを崩さず、フィニッシュの形を作れる程度の振り幅を心がけよう(〇写真)
