【冷凍庫に常備したい】
実際に食べてみた正直な感想はこちらです。
・シンプルにおいしい
・ちゃんとした食事（健康的なごはん）を食べた、という満足感が得られる
・いろんな食感があるおかげで満腹になれる
・それでいてカロリーが低い
「1/3日分の野菜を使った雑穀ごはん」は栄養バランスがよく、野菜からお肉までまんべんなくいただけるところが非常にいいッ！
しかもカロリーも低く、なんと今回いただいた「ラタトゥイユとペッパーチキン」は1人前296kcalしかないの。おまけにたんぱく質は14.5ｇ、脂質は10.0ｇ、糖質は35.0g（だいたいおにぎり1個分）って優秀すぎない？
ヘルシーなうえに重たさもないので、いつものごはんにはもちろん、夜遅くなってしまったときの夕食にも最適だと思います。いざというときのために、冷凍庫に常備しておこーっと。
