第3位：自分の価値を相手の反応で測ってしまう
相手から褒められたり愛されたりすることで、ようやく自分に価値があると感じていませんか。「私は愛される価値があるのかな」という不安が常にあり、恋人からの返信や態度で一喜一憂してしまうのです。
第2位：一人でいることに強い不安を感じる
休日に一人で過ごすことが耐えられない、常に誰かとつながっていたいと感じる方は要注意です。孤独への恐れが強いと、恋人との関係が「必要」から始まってしまい、健全な愛情関係が築きにくくなります。一人の時間を楽しめないことは、依存の大きなサインなのです。