他人の行動を気にしない、もしくは全く気にならないという気持ちで日々を過ごすと、心の負担が軽くなる可能性があります。
でも気にしていないつもりでいても、多少は他人の視線や存在を気にすることは多いでしょう。
では今回は他人の行動を気にしない人になるコツやポイントについて、詳しくお伝えしていきますね。
１．気を遣いすぎる性格を見直す
他人の行動を気にしない人は周囲から与えられる不安やストレスが少ないです。このため他のことに意識を集中させる余裕があるでしょう。
すると自分らしく自由な人生が送れるのです。そして周囲にもプラスのエネルギーを与えられるでしょう。
でも他人の行動を気にする人は気遣いをしすぎしまうのです。周りのことが気になるのは、迷惑をかけないように我慢する習慣がある場合も。
このため適度な気遣いをするように意識したいですね。そうすると穏やかな気持ちで日々を過ごせる可能性が高いでしょう。
２．過去の失敗と現在を比較する
他人の行動を気にせず快適に暮らすには、気にする対象を他人から「自分」に変えることです。そして過去の自分と現在を比較してみましょう。このうえで進歩した部分をどんどん見つけていきたいですね。
仮に失敗でミスをした経験があったとしても、現在は余裕を持って仕事しているのであれば自分を認めてあげましょう。自分を中心に過去と現在、現在と未来を比較することが必要です。
３．肯定意識を高くする
他人の行動を気にしない人は自分に都合よく解釈する習慣があります。例えば目つきが悪い人と視線が合っても「嫌なことがあったのかな」と軽く流せるでしょう。
このようなポジティブ思考ができるのは肯定意識が高いからです。例えば「疲れてやりたくない」という時は、「今日は頑張ったから休憩しよう」と気持ちを変えられる場合があるでしょう。
イライラする時は「笑顔でいよう」と、本来やりたいことに集中するのも理想的ですね。
他人の行動を気にしないことで、今よりも自分に自信が持てて魅力アップできる可能性があります。
自分は自分、他人は他人という考え方をするのも必要でしょう。比較をしすぎると。それにより自信が持てなくなることもあるのです。