期待が多い恋愛は「愛したい」気持ちの裏返し
期待が多い恋愛がうまくいかなくなるのは、あなたが重いからでも、わがままだからでもありません。その根底にあるのは、「大切にしたい」「ちゃんと向き合いたい」という真剣な気持ち。ただ、その想いが強くなりすぎると、いつの間にか“相手に委ねすぎる恋愛”になってしまうのです。
期待が増えると、相手の行動を評価する目で見てしまい、
「してくれたか」「足りなかったか」に心が振り回されるようになります。すると恋愛は、安心をくれる場所ではなく、緊張と不満が溜まる場所に変わってしまいます。
大切なのは、期待をゼロにすることではありません。期待の重心を、相手から自分へ少し戻すこと。安心や満足をすべて相手に預けるのではなく、自分自身でも満たせる部分を増やしていく。それだけで、恋愛は驚くほど穏やかになります。
期待を手放した恋愛では、相手の小さな優しさに気づけるようになり、「足りない」より「ありがたい」が増えていきます。その変化は、結果的に相手との関係を深めることにもつながります。
恋愛がうまくいく人は、期待しない人ではなく、期待と上手につき合える人です。自分の気持ちを大切にしながら、相手を信頼できる距離感を見つけたとき、恋は自然と心地よいものになります。