ヘッドを低く長く出すとミート率がよくなる
ダフリやトップが止まらない、あるいはミスが出そうだなと感じたら、インパクト以降、ヘッドを「低く、長く」出してみてください。そして左股関節に乗るイメージで、左サイドに体重移動。頭を残しながら左股関節の上で上体を回すのが、ミス防止の即効テクニックです。
地面の上のボールを打つアイアンは、どうしてもすくい上げる（しゃくり上げる）動きが生まれて、クラブを下から上に振り上げてしまいがち。フォローを高くするほど体重が右サイドに残り、ミスが出やすくなるので注意しましょう。
GOOD!
ダウンブローにボールをとらえる
ダウンブローの軌道ややハンドファーストにインパクトすれば、多少当たりが薄くても、大きなミスにならない
これはNG
高く上げようとしてすくい打ちになる
ボールを高く上げようとすると、ハンドレイトのインパクトになり、ダフリやトップのミスが頻発してしまう
嘉数光倫
●かかず・てるみち／１９８９年生まれ、沖縄県出身。１６８㎝、72㎏。17年にチャレンジツアーで初優勝。18年にレギュラーツアーに挑戦し、初シードを獲得した。切れ味鋭いショットが武器。エナジック所属。
ダブルオーバーラッピングで握ると
手首の余計な動きを抑えられる
アプローチでザックリのミスが出る人、またはライが悪くてミスが出そうと思ったら、手首の動きを抑えてください。私も手首が余計な動きをすると、ヘッドがリーディングエッジから入って刺さってしまい、ザックリのミスが出がちです。
ザックリ防止は、右手の小指だけでなく薬指くらいまで左手に乗せるダブルオーバーラッピンググリップでクラブを握ってみましょう。手首が使いにくくなるので、体の回転でスイングできます。私はアプローチが不調なときも、このグリップで練習をしますが、実際にコースで使ってもOKなので、ぜひ試してみてください。
両手の一体感が高まるので、コ ッキング がしにくくなる 。アドレス時の手首の角度を保って、体の回転でスイングしよう
これはNG
右手首が動きすぎて甲側に折れると、フェースがシャットになってしまう。ヘッドが上から入ってしまい、リーディングエッジが刺さってザックリのミスになりやすい
東浩子
●あずま・ひろこ／１９９２年生まれ。岡山県出身。１５６㎝。12年にプロテストに合格し、その年の新人戦「加賀電子カップ」で優勝。昨年のデサントレディースで２位に入るなど、ツアー初優勝が期待される。加賀電子所属。
構成＝小山俊正、鈴木康介、編集部 写真＝高橋淳司、圓岡紀夫、中野義昌
