昨年9月、右足首を思いっきりグネッてしまった。原因は、早朝ランニング前にSNSで見かけたアフリカ人ランナーの動きを真似したこと。片足ジャンプで着地に失敗し、自宅から数メートル先で転倒……その場から動けず、ほふく前進でなんとか帰宅した。
病院では「ひどい捻挫」と診断され、松葉杖生活がスタート。1カ月半ほどで足首サポーターを使いながら軽いランニングを再開したものの、年明けに再び悲劇が起きる。
ランニング中……ではなく、ゴミ捨てのタイミングでふたたび右足首を軽くグネッてしまったのだ。こうなると、さすがに対策を考えざるを得ない。そこで今回は、ドラッグストアで購入した “ちょっといい足首サポーター” を試してみることにした。
・これまではワークマン
これまで使っていたのは、ワークマンで購入した約1000円の足首サポーター。価格を考えれば十分に役立ったし、軽い運動を再開するにはちょうどよかった。
思い返せば10年以上前にも同じ右足首を痛めている。どうやら完全にクセになっているらしい。先生からは「本格的にスポーツを続けるなら手術も選択肢」と言われたが、リハビリに時間がかかるとのこと。仕事をしながらだと正直ハードルは高い。
となると、今できる現実的な対策はサポーター。松葉杖を使いながら生活するわけにはいかないし、これ以上足首を痛めるわけにもいかない。少し値段が上がっても固定力を優先した方がいいだろう。年を取ると治りが遅いし、治りかけで事故るのはもう勘弁だ。
・バンテリンの足首加圧サポーター
そう考えてドラッグストアで選んだのが、湿布でおなじみバンテリンの「足首加圧サポーター」。価格は約3000円（Amazonではもう少し安く買えるようだ）。サポーターとしては安くないが、1000円サポーターよりも信頼度は高い。思い切って買ってみた。