200ヤード前後の長い距離を打つときはフェアウェイウッドやユーティリティの出番！しかし、スコアを振り返ると、そのショットが大叩きの原因になっていることが多々ある。
「使わなければよかった……」なんて後悔しない打ち方のヒントはコレだ！まずは林菜乃子プロがレッスン。
テーマは「目線の高さをフィニッシュまでキープ」だ！
【FWのヒント】アドレスもインパクトも「斜め」はNG
地面と平行にした目線をフィニッシュまでキープ！
手に持っているクラブが仮想の目線です
体全体をレベルに回すとミート率がよくなる
フェアウェイウッドのミスが多い人は、ターゲットへの目線をチェックしてください。アドレスやインパクトで目線が高くなり、斜めになっていませんか。
ミート率を高めるには、構えるときに低いライナー性の弾道をイメージし、目線を地面と平行にセット。そして、その目線の高さが変わらないように肩や腰などの体全体をレベルに回す。フィニッシュで両目の高さがそろうようにスイングすれば、ミスなくしっかり飛ばせますよ。
初・中級者は、高い球を打とうとして目線が高くなりがち。これがダフリやトップ、チョロなどのミスを招く原因。
目線をフィニッシュまでキープする
最初はシャドースイングで目線を確認。次に素振りを繰り返し、目線をキープする感覚をつかむことが大事。
斜めの目線に要注意！（写真右下）
【写真右上】目線の高さを変えずに回転。フィニッシュで両目の高さがそろうようにスイングする。
【写真右下】インパクトで顔が早く上がり目線が斜めになってしまう人がとても多い。
右肩が下がる
目線が斜めになると右肩が下がったり、スイング軸が右に傾いたりして、ミート率が極端に悪くなる。
体をレベルに回す
「正面から見たときに、肩、腰、ヒザなど、すべての高さが変わらないのが理想のスイングです」（林）
続いては原江里菜プロがレッスン。
注目のテーマは「インパクトで右手を離して左手1本でフィニッシュ」！
【FWのヒント】ヘッドスピードUPの秘策！
インパクトで右手を離して左手1本でフィニッシュ
無意識にヘッドスピードを減速させているのかも？
飛距離が出るフェアウェイウッドは、ミスすると大ケガにつながりがち。だから、無意識にヘッドが走るのを抑えてしまい、ヘッドスピードを減速させてしまうのが飛距離不足になる原因です。それを改善するには、インパクトの瞬間に右手を離して、左手1本でフィニッシュまで振り切る練習をしてみましょう。フォローでヘッドが”クルっ！”と回転しながら、加速していく感覚を覚えられます。
左手1本で振り切るときにヘッドが返らない人は、曲げたくなくて手首に力が入りすぎている証拠。余分な力を抜いてヘッドを走らせてあげれば、インパクトでボールのつかまりもよくなるので飛距離アップ間違いなしです！
手首がリキむとヘッドが走らない
曲げるのが怖くて手首がリキみすぎていると、左手首が甲側に折れて伸ばせない。この手首の形はヘッドスピードが上がらないので×。
ハンドファーストの意識は無用
ハンドファーストは、下半身リードでボールを押し込めたときの結果であって ”作る”ものではない。これをカン違いしてしまうと「ロフトが立ちすぎて打球が低くなる」「スピン量が増えすぎて打球がフケ上がる」など、飛距離が伸びない原因につながってしまう。
ヘッドを真っすぐ動かすのはNG
スイングは背骨を軸とした円運動が自然。ヘッドを真っすぐ動かす軌道は、それに逆らうことになる。仮に真っすぐ飛ばせても、自然に逆らう振り方はパワーロスを引き起こすため飛距離が落ちてしまう。
“ループ”の動きで振る自然な円運動とフェースの返りが体感できる
クラブをバックスイングはアウトに上げ、ダウンスイングではインから下ろす。この“ループ”の動作を取り入れた円運動は、フェースを返す動きを体感できる。自然なフェースターンでヘッドの加速も感じとろう。
最後は堀奈津佳プロがレッスン。
注目のテーマは「ハイティーで打つとミスの原因がよくわかる」だ！
