浄水型ウォーターサーバーで冬の冷え＆乾燥対策もバッチリ！
寒さが本格化してきた今、手足の冷えや暖房による乾燥が気になる方も多いのでは？この時季、気を付けたいのが“冬の隠れ脱水”。夏のイメージが強いですが、実は冬も脱水に注意が必要。寒さでのどの渇きを感じにくく水分をあまり摂らなくなったり、暖房で乾燥したり…。冬こそこまめな水分補給が大切なんです。「every frecious lite」なら温水がボタンひとつでいつでも使えるので、朝起きてすぐ白湯を飲んだり、からだが温まるホットドリンクを飲んだり…。
冬のこまめな水分補給をサポートしてくれることはもちろん、お料理の際にもお湯を沸かす時間を短縮できて便利。冬の乾燥＆冷え＆脱水対策に大活躍してくれます。
冬の冷え対策に、ぜひお試しいただきたい2つの温活レシピをご紹介します。
『れんこんのすり流し』
≪材料≫4人分
フレシャスを使った和風だし（お湯600ccに対してかつお節12g）：600cc
れんこん：160g
練りごま：大1
塩：小1
七味：少々
白ごま：少々
≪作り方≫
①れんこんをすりおろす。
②だしとれんこんを鍋に入れて、弱火でこげないようにコトコト煮る。
③練りごまと塩を溶き入れて、七味と白ごまをちらす。
れんこんは300㏄の水に小さじ１の酢を加えた酢水にさらしてからすりおろすと色が悪くなりにくいですよ♪
『リンゴとハチミツのスープ』
≪材料≫4人分
フレシャス（水）：400cc
リンゴ：大2個
ハチミツ：大2
レモン：小1
しょうが：8g
※1歳未満の乳児にはハチミツは与えないでください。甘さを足したい場合は、きび砂糖（大1）をおすすめします。
≪作り方≫
①しょうがをすりおろし、ラップをしてレンジで温める（600w 20秒が目安）。
②すりおろしたリンゴにレモンの絞り汁とハチミツを加えて軽く混ぜる。
③フレシャス（水）を入れてよく混ぜ合わせ、スライスしたリンゴをトッピング。
食物繊維たっぷりのリンゴを使ったレシピ。おなかの調子を整えて、免疫力アップにも！ハチミツの自然な甘さが広がるやさしい味わいなので、夜のリラックスウォーターとしてもよさそう♪