元カレを忘れるためには何をしたらいいのだろう…と悩んでしまう時もありますよね。でも少し行動をしてみると案外早く忘れられる場合もあるでしょう。
では今回は元カレを忘れるための行動を詳しくお伝えしていきますので、実際に試してみてください。
１．元カレの短所を思い出す
別れると相手の長所や良い面を思い出す…という人は多いでしょう。楽しかった記憶ばかりが心に蘇るので辛くなってしまうケースもあります。
でも短所について思い出すようにすると、我慢をしていた自分に対して振り返れる可能性があるでしょう。
長所を思い出したとしても、短所もあったことを忘れないでおきたいですね。そして両方含めて元カレをどう思うのかを自分の中で考える時間が必要です。
２．好きなものを増やす
趣味や食べ物など自分にとって好きなものを増やしていくようにすることも、現状を改善していく方法でしょう。
新しく好きなものが増えると、今までよりも日々が充実してくる場合があります。そして趣味に対して楽しめる自分を感じると、既に元カレを忘れて立ち直っていると分かることも。
例えば何気なく雑貨屋に行ってみると新しい発見があるはずです。アロマ専門店に行くと、お気に入りの香りを見つけることもできるでしょう。
自分の中に新しく好きなものを増やしてみると、元カレの存在自体を忘れやすくなるのです。
３．元カレに関するものを消す
元カレのことを思い出してしまうのは、連絡先やSNSのアカウントなどを残しているのが原因の場合も。
でも勇気を出して消すようにすると、気持ちがスッキリしてくる可能性があります。相手の存在を思い出すものを、とにかく全て消すようにしましょう。
写真やもらったものを段々と処分したり、見えない場所に片づけたりすることで元カレのことを思い出にしていけるのです。
元カレを忘れるためには、何らかの行動をしてみるといいですね。しばらくは元気が出ないとしても、行動に移すことで気持ちが前向きになれる可能性は十分あるでしょう。