朝・昼・夕食にとるだけ!? “健康寿命を延ばす”最強フード、1万円以下で買える「疲労回復ウェア」…ほか【健康の人気記事ランキングベスト3】（2025年12月版）

第1位　【健康寿命を延ばす食事術とは？】朝・昼・夕食に取り入れるだけ！有識者が選んだ「健康増進食」6選『MonoMaxヘルシーフード＆ドリンク大賞』

堂々の第1位は、管理栄養士や医師など食のプロが選んだ「健康増進食」の傑作選。 人生100年時代、健康寿命を延ばすための最強フードが勢揃いしました。

忙しい朝でも栄養バランスが整う日清食品の「完全メシ おにぎり」や、夜遅い食事でも罪悪感のないアマノフーズの「海鮮スンドゥブチゲスープ」、そして一食約95kcalと低カロリーなのに満足感のある永谷園の「めし粥」など、朝・昼・晩のシーンに合わせた最適解を提案。美味しくて体に良い、進化したヘルシーフードの実力は要チェックです。

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文／MonoMax編集部