せき、くしゃみ、喉の痛み、発熱……。風邪をひいたとき、みなさんはどのように対処しますか？
筆者は海外在住で、いまは日本より医療レベルが低い国に暮らしています。医療機関でも英語がほぼ通じない地域なので、病気や怪我ほど恐ろしいものはありません。
体調を崩したり、病院に行ったりしたときは、毎度深く考えさせられます。
今回は日本で実施された調査結果をもとに、風邪や感染症などの病気になったときの対処方法を、海外での体験談も含めて紹介します。
中央アジアで風邪をひいたら「レモネードが薬」
私は現在、中央アジアの国に暮らしています。
環境の違いか、日本にいたときは数年に一度しかひかなかった風邪を、年に数回はひくようになってしまいました。
言葉が通じないこと、医療レベルが低く信用がおけないこともあり、できるだけ病院へは行きたくないのが本音です。
そんななかで気になるのは「この国の人はどうやって風邪の対処をするのだろう？」ということ。
話を聞くと、ビタミンCを主成分とする風邪薬（粉末を溶かして飲むホットレモネードのような薬）を飲むのが主流な様子。
そのほか、風邪をひいたと話すと
・熱い飲み物をたくさん飲め（体が温まるから）
・コニャックを飲め（体が温まるから）
・薬を飲め（上記のホットレモネード）
・酷いようなら病院へ
と言われます。
どれも日本によくあるような市販薬ではありません。
実際に風邪をひいたとき、コニャックの差し入れをもらったこともありました。熱い飲み物、コニャックは日本では聞かない対策ですよね。
風邪の症状、日本人で病院に行く人は約3割
出典：プレスリリース
私が住む中央アジアよりも医療レベルが高い日本ではどうでしょうか。
塩野義製薬が行った調査によると、「風邪の諸症状を感じたとき、普段どんな行動をとるか」という質問に対し、「市販薬を飲む」（32.3％）、「外出を控え様子をみる」（31.5％）、「医療機関を受診する」（30.3％）という回答となり、病院へ行く人は約3割という結果になりました。
確かに私自身も風邪で病院に行くことは稀です。吐き気が止まらず食事をとれない時に点滴を受けに行ったのが最後、それも10年以上前でした。
体調が悪い時は、よっぽどでなければ病院に行くより自宅で寝ていたいという気持ちもありますよね。