アプローチで簡単に寄せワンをとるコツ！人気コーチ3人が徹底解説

今回は、人気コーチ3人がアプローチへの克服ヒントをレッスンします！

アドレスからフィニッシュまで！
右腕の長さは「一定」でインパクトの安定性が爆上がり

アプローチを簡単にするためには「クラブの入射角を安定させる」ことが必要不可欠です。つねに一定の入射角でボールにコンタクトできれば、打ち出し角やボールが飛ぶスピードを計算しやすくなります。

入射角を一定にするためのもっともシンプルな方法は、ズバリ「スイング中に右腕の長さを変えない」ことです。セットアップで作った右腕の長さを変えない。「右腕を長く使う」ことでスイングの最下点も一定となり、毎回同じようにボールにコンタクトできます。

手首を使う必要もありません。体を回転させるボディローテーションでスイングします。

バックスイングからフォローまで右腕の長さを変えない。スイングの半径が一定になるので入射角が安定する

市原プロはアプローチイップスになったことがあるのですが、それをもっともシンプルな打ち方で克服したそうです。克服時に取り組んだのが「究極のシンプルアプローチ」で、ミスが出にくく正確性も上がる。アプローチが苦手な人にとっての開眼のヒントになるはずです。

市原建彦
●いちはら・たつひこ／1978年生まれ、神奈川県出身。1996年に世界ジュニアゴルフ選手権で優勝。
2006年は国内レギュラーツアーで優勝。ツアー参戦時にアプローチイップスを発症したが、試行錯誤の末に克服した。

ボールがイメージより強く、低く出ている場合や、浮いたライでフェースの上めに当たってしまうような不調時は、入射角をゆるやかにすると調子が上向いてきます。手首のコックを抑えてボールを横から払い打つイメージをもちたいので、フォローで胸が目標方向を向くまでしっかり体を回しましょう。

バックスイングで体を回そうとするとスエーしたり、大振りになってゆるみやすいので、意識するのはフォロー側だけ。体を回す以外に、ヘッドを走らせたり、フェースを返す感覚は不要です。番手を上げて転がすイメージをもつと、自然とイメージが整いやすいと思います。

手首のコックは使わず、左肩からヘッドまでの形はアドレス時の状態を保ったまま振る。ボールを横からヒットする感覚で打とう

手首を大きく使ってスイングすると入射角が鋭角になりやすいので注意

バックスイングはあまり意識せず、フォロー方向に体を回すことに専念すると、バックスイングも自然とスムーズになる

ボール位置はスタンスの真ん中でOK。手首の角度は自然でいいが、ハンドダウンになりすぎないように注意