「恋に落ちる36の質問」全リスト
セット1（親密さへの導入：比較的個人的でない質問）
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世界中の誰でも選べるとしたら、夕食に招きたい相手は誰ですか。
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有名になりたいと思いますか。もしそうなら、どのような形で有名になりたいですか。
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電話をかける前に、話す内容を頭の中で予行演習することはありますか。また、それはなぜですか。
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あなたにとって「完璧な1日」とはどのような一日ですか。
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最近、一人で歌ったのはいつですか。他の人に向けて歌ったのはいつですか。
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90歳まで生きるとして、残りの60年を30歳の心か30歳の体のどちらで保てるなら、どちらを選びますか。
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自分の最期について、密かに予感していることはありますか。
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あなたと（会話）相手に共通していると思う点を3つ挙げてください。
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人生で最も感謝していることは何ですか。
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育てられ方について、変えられるとしたら何を変えたかったですか。
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4分間で、自分の人生についてできるだけ詳しく話してください。
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明日の朝、何か1つ能力を得て目覚めるとしたら、それは何ですか。
セット2（価値観と感情：より親密さを要する質問）
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水晶玉が真実を教えてくれるとしたら、何を知りたいですか。
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長年やりたいと思っていることは何ですか。なぜまだ実現していないのですか。
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人生で最大の達成だと思うことは何ですか。
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友情で最も大切にしていることは何ですか。
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最も大切な思い出は何ですか。
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最もつらかった思い出は何ですか。
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1年後に突然亡くなるとしたら、今の生き方を変えますか。また、それはなぜですか。
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あなたにとって友情とは何ですか。
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あなたの人生において、愛や愛情はどのような役割を持っていますか。
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交互に相手の良いところを挙げ、合計5つ伝えてください。
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家族はどの程度、親密で温かい関係だと思いますか。
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母親との関係について、どのように感じていますか。
セット3（深い自己開示：感情的親密さを求める個人的な質問）
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「私たちは〜だ」という文を、真実に基づいて3つ作ってください。（例：「私たちは今、この部屋で一緒に緊張している」）
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「私には、〜を共有できる誰かがいたらいいのに」という文を完成させてください。
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親しい友人になるとしたら、相手に知っておいてほしい自分のことを話してください。
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相手の好きなところを、普段は言わないようなことも含めて正直に伝えてください。
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人生で最も恥ずかしかった出来事を1つ話してください。
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他人の前で最後に泣いたのはいつですか。一人で泣いたのはいつですか。
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相手について、現時点ですでに良いなと感じている点を1つ伝えてください。
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冗談にしてはいけないほど深刻だと思うことは何ですか。
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今夜亡くなるとしたら、誰に何を伝えなかったことを後悔しますか。
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家が火事になり、1つだけ持ち出せるとしたら何を選びますか。
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家族の中で、最も動揺する死は誰のものですか。
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個人的な悩みを1つ話し、相手ならどう助言するかを聞いてください。
これで終了です。
「恋に落ちる36の質問」は、相手に恋心を必ず抱かせる魔法の方法ではありません。
しかし、正直な自己開示、丁寧な傾聴、感情への共感が、親密な関係にとって欠かせないことを、非常に分かりやすく示した心理研究でもあります。
恋愛に限らず、人と人との距離を縮める鍵は、形式ではなく姿勢にあります。
もし、あなたに好きな相手、気になる相手がおり、その人が長い会話に付き合ってくれるなら、一緒に「恋に落ちる36の質問」を試してみるといいかもしれません。
参考文献
Unpacking the 36 Questions That Lead to Love: Why and How They Work
https://www.verywellmind.com/unpacking-the-36-questions-that-lead-to-love-8559179
ライター
千野 真吾: 生物学に興味のあるWebライター。普段は読書をするのが趣味で、休みの日には野鳥や動物の写真を撮っています。
編集者
ナゾロジー 編集部
