はじめの儀式。～買ったらまず最初にやるべきこと～

あべどんが実践！ キャップ保護テープ【難易度：★☆☆☆☆】

１．「汚れ防止テープ」を用意。

本企画中、最も簡単な儀式。たとえばディスカウントストアのような場所で簡単に安く手に入る儀式用品「キャップ専用汚れ防止テープ」。

２．キャップに貼るだけ！

内側の汚れやすい場所などに貼ることで、汗染みや汚れを軽減できる。これで夏場も安心。スポーツ時にも使える汎用性の高い儀式。

（出典／「Lightning 2026年2月号 Vol.382」）