腕だけタイプ
このタイプは比較的早く治ります！
ミスショットが不安で思い切って体を目標方向へ回せないと、左肩がインパクト直前で止まり、ヘッドが先行して返りすぎてしまう(×)。
このタイプは、左肩をロックさせないことがポイント。フィニッシュまで体を止めずに、目標方向を向くまで積極的に回し、クラブはうしろからついてくるようなイメージでスイングしよう。
体重を左に移動させながら、フィニッシュまで思い切って体を目標へ向けていく
インサイドアッパータイプ
ダウンスイングでクラブが寝て、インサイドからアウトサイドへ振ってしまうとフック回転が強くかかる(×)。このタイプはタイミングが合うとドローボールが打てて飛距離も出るので、調子がいいときもある。しかし、ラウンド後半に疲れてくると引っかけが止まらなくなることも。
ボール前後のヘッドの軌道を円ではなく、真っすぐ振るイメージをもつと早く修正できる。
ボールの前後50センチくらいで、ヘッドを目標方向に対して真っすぐ動かすイメージをもとう
引っかけが出るサイクルも知っておこう！
体が突っ込むタイプ→腕だけタイプ
腕を振ることに気をとられる
体が突っ込むタイプ→インサイドアッパータイプ
右ワキを締めることに気をとられすぎる
腕だけタイプ→体が突っ込むタイプ
体の動きが大きくなりすぎる
腕だけタイプ→インサイドアッパータイプ
腕のローテーションを忘れる
インサイドアッパータイプ→体が突っ込むタイプ
手先に気をとられすぎる
インサイドアッパータイプ→腕だけタイプ
左への体重移動が不十分
レッスン＝藤本麻子
●ふじもと・あさこ/1990年生まれ、岡山県出身。164cm。2011年伊藤園レディスゴルフトーナメントでツアー初優勝。24年はステップアップツアーのサロンパスレディス優勝。25年シーズンはレギュラーツアー2勝目を目指す。三愛石油所属。
レッスン＝清本美波
●きよもと・みなみ/2005年生まれ、愛知県出身。153cm。23年のプロテストをトップで合格。QT（予選会）を突破し、25年レギュラーツアー前半戦の出場権を獲得した。ジェイテクト所属。
レッスン＝原江里菜
●はら・えりな/1987年生まれ、愛知県出身。162cm。2008年ゴルフ72NEC軽井沢でツアー初優勝。15年大東建託・いい部屋ネットレディスで2勝目。多くの選手に慕われるプロ入り18年目のベテランプロ。NEC所属。
写真=田中宏幸 構成=小山俊正、岡田豪太
