女性が積極的に摂りたい栄養である「鉄分」。
食事から十分な量が摂れれば理想ですが、なかなか難しいと感じている人は多いのではないでしょうか？
そこでおすすめなのが「鉄分ドリンク」。
効率よく栄養を摂れるだけでなく、おいしく補給できるのが魅力ですよね。
この記事では、おすすめの鉄分ドリンクを6選紹介します。
1日分の鉄分のむヨーグルト
出典：プレスリリース
管理栄養士371名を対象にした調査で99.7％が「鉄分補給の選択肢の一つとしておすすめしたい」*1と回答したドリンクです。
鉄の味を感じにくいため、手軽で飲みやすいのも嬉しいポイント。
鉄分を7.7㎎配合しており、鉄分不足が気になる方におすすめです。
果肉入りで、満足感があるので間食にもいいでしょう♡
＊1 評価方法 ：管理栄養士におけるアンケート調査（2025年2月）
アンケート回答者：全国医療機関371施設／管理栄養士各1名
質問 ：鉄分補給の選択肢の一つとして、
「1日分の鉄分のむヨーグルト」をおすすめしたいと思いますか？
結果 ：管理栄養士の99.7%が「はい」と回答
調査商品 ：1日分の鉄分のむヨーグルト(180g)
調査機関 ：株式会社ファンデリー調べ
私のフルーツこれ一本 １日分の鉄分
出典：プレスリリース
コンビニやスーパーでよく見かける「朝のフルーツこれ一本」シリーズから新商品が登場！
「私のフルーツこれ一本 1日分の鉄分」は、1日分の果実200gを使用した果汁ドリンクです。
ぶどうやベリーなど7種のベリーのおいしさを楽しみながら、手軽に1日分の鉄分を摂取できますよ。
コクのある味わいで満足感のある1杯です。
家事や仕事、勉強の合間にもおすすめです♡