ショートアイアンでベタピンにつける方法！男子プロが徹底解説

【克服法】ヘッドの動きを抑えるため前腕を固めて振る

ここまで説明した「ラインを出す打ち方」で、距離を落としたうえで番手間の距離を調整するのは、プロでもむずかしい技術です。

そこでおすすめしたいの「腕を硬くして振る」という打ち方。前腕とクラブでつくるＹ字の形を変えないように振れば、ヘッドスピードが落ちて５ヤード程度の距離を落とす調整ができるのです。「腕を硬くしてもうまくできない」という人は、短い番手でしっかり打って手前に落とせば、次の１打が楽になるでしょう。

腕のしなりや手首の動きがなくなり、振り幅も自然に小さくなる。

番手の間の中途半端な距離の場合、長めの番手を選んで、短く持ったり、振り幅を小さくして距離を落とそうとしがち。しかし、違和感でタイミングが合わなくなったり、ゆるんでダフるなど、ミスが出てしまうことがあります。

ショートアイアンの距離でも「ベタピンに寄せる技術」はかなり高いレベルが必要とされると思います。インパクトのヘッドの入り方やロフト角、スピードなどを一定にすることが必要だからです。

下半身の動きについては、左足体重で構えて、必要以上の体重移動をしないで振ることが大切です。

上半身と腕の動きについては、ゆるみが出ないことがカギとなります。ゆるみなく振る感覚を身につけるため、両ヒジの間にやわらかいボールをはさむなどで練習してください。体幹に対して両腕が外れず、一定のポジションをキープして振れるので、インパクトがそろってきます。

いかがでしたか。ショートアイアンの苦手克服レッスンをぜひ参考にしてください！

レッスン＝永松宏之
●ながまつ・ひろゆき／1982年生まれ。AbemaTVツアーのISPS CHARITYCHARITYチャレンジで優勝。2019年のQT55位。ツアーに挑戦しながらレッスン活動（golfsport.jp）もしている。ゴルフスポート所属。

モデル／山本篤さん
57歳。165cm、90kg。ゴルフ歴35年。自称練習しない万年ギリギリ90切りレベル。簡単にうまくなる方法をいつも考えているそうだ。

構成＝長沢潤
写真＝田中宏幸
協力＝ブリストルヒルゴルフクラブ