見ているだけでゴルフが上手くなる！世界ランク1位のスイングを解説

切り返しの一瞬でクラブを真下に動かす

祖父が日本人でクォーターのリッキー・ファウラーは、大柄ではなく日本人に近い体型をしています。それでも３００ヤードを楽に超える飛距離を出せる理由は、ダウンスイングでのタメにあります。ハーフウェイダウンではシャフトがしっかり立っていて、これをインパクトにかけて一気にリリースすることで、シャフトをしならせてヘッドスピードを上げているのです。

シャフトを立てる打ち方をマネするポイントは、切り返し直後にあります。リッキー・ファウラーやセルジオ・ガルシアのスイングを見ると、トップから切り返した直後にクラブを真下に動かし、一瞬だけ沈み込むような動きがあります。その動きによってヘッドが遅れて、ダウンスイングでシャフトが立ってくるのです。２人ともハーフウェイダウンで、シャフトと左腕の角度が90度以上になっている。

これが強烈なタメにつながるのですが、アマチュアはこの逆で、ダウンスイングでリリースが早くなってシャフトが寝てしまう。ヘッドを遅らせて、シャフトを立てる意識をもちましょう。

筋肉ではなく地面反力で飛ばす

最近の選手は、体を鍛えてアスリート化していますが、その一方でトレーニングをほとんどしない一流選手もいます。その代表格がババ・ワトソンとフィル・ミケルソンです。ミケルソンは45歳を超えてからトレーニングをするようになりましたが、それまでは一切、ジムには行かなかった。ババもマスターズで２度も優勝していますが、今もトレーニングはほぼやらないそうです。

２人のレフティはすでにベテランの域で、筋肉ムキムキでパワーがある選手ではありません。それでも飛ばせる秘密は、強烈な蹴りにある。２人とも、右足（右打ちなら左足）を曲げてから、思い切り伸ばすことで地面反力をエネルギーに変えています。

ババは、右足のカカトが浮くくらいの勢いで地面を蹴って飛ばしている。ツアープロのようにジムで体を鍛えることができないアマチュアも、足を曲げてから蹴る動きで飛距離を伸ばせるはずです。