実際にあった悩みはこんな感じ！
実際に寄せられているのは、下記のような悩み。思春期なら誰もが気になる内容で、もちろん下記以外の相談も受け付けている。「こんなこと相談していいの？」と思わず、気軽に相談してみて！
「生理痛が重くて、しんどいです。痛みが軽くなる方法を知りたい」
「周りの子と比べて、自分の見た目が気になる」
「ちゃんと夜に寝ているのに、授業中どうしても眠くなってしまうのはなんで？」「友だちや家族との関係について悩んでいる」
「今は妊娠を望まないけど、自分の避妊方法が適切なのか気になる」
「避妊に失敗してしまった。どうしたらよいか。緊急避妊薬ってどんな薬？」
「生理が予定より遅れていて、妊娠したかもしれない」
相談方法は？
相談方法は、電話相談・対面相談・メール相談の３種類。それぞれの方法をくわしくチェックしてみよう。
電話相談
＜電話番号＞
0120-372-463 (みんなに よりそう）
※通話料無料
＜受付時間＞
毎週月～金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週土・日曜日：午前9時から午後2時まで
（元日は休み）
対面相談
＜会場＞※2026年3月時点
恵比寿会場（東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 JR恵比寿ビル）
新宿会場（東京都新宿区新宿4-1-6 JR新宿ミライナタワー）
池袋会場（東京都豊島区西池袋1-11-1 メトロポリタンプラザビル）
八王子会場（東京都八王子市明神町3-20-6 八王子ファーストスクエア）
町田会場（東京都町田市原町田6-10-3 リンズパークビル）
※2026年4月以降はわかさぽホームページをご確認ください。
※相談会場は上記の建物内。会場への行き方は、予約確定後にメールで案内。
※予期しない妊娠の可能性や緊急避妊の必要性がある方について、希望する場合は対面相談において医療機関・薬局等への同行による支援を行います。
＜事前予約＞
対面相談は事前予約が必須！「前日15時まで」に予約しよう
＜予約フォーム＞
ここから相談してみる ※2026年3月時点
※2026年4月以降はわかさぽホームページをご確認ください。
メール相談
下記の相談フォームより随時受付。
回答は以下の日時に行うため、急ぎの場合は電話相談の利用がおすすめ。
＜メール相談＞
ここから相談してみる ※2026年3月時点
※2026年4月以降はわかさぽホームページをご確認ください。