たくさん泣いてスッキリとした朝を迎えよう
泣いた翌朝のむくみは、涙による血管拡張や水分の滞りが原因になっていることが多いと考えられます。焦って強く触るのではなく、やさしくケアするのがポイントです。
漢方薬などもうまく取り入れて、落ち込む朝こそ自分をいたわってあげましょう。
＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師中田 早苗（なかだ さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。
病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。
症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。