外に出てみて地に足が着いている喜びを噛みしめる
世界の子供たちの現状を知って、自分がいかに幸せであるかを知ったら、少しでもいいので外に出てみましょう。
夜でも昼でもどちらでもいいです。
外は、太陽が眩しいですよね。夜なら星が光っています。
走れば足が疲れますし、今の季節は風邪が冷たいですよね。
何が言いたいかというと、五体満足でいるだけで、ありがたいと感じてみることです。
そして五感も振るわせてみましょう。
筆者は、星の輝きを見ることができます。漂う花の蜜を香ることもできます。
肌で四季を感じることも、安らぐ音楽を聴くこともでます。そして、愛の言葉をささやき、味わうこともできます。
それだけで、自分は恵まれていることに気付けるのではないでしょうか？
『失恋』の文字が小さくなってきませんか？
頑張ろうという気持ちがふつふつと湧き上がってきたところで、次にいきましょう。
口に出して頑張ろうと言ってみよう！※ポーズを取りながら
頑張ろうと思ってきたら、それを口に出して言ってみましょう。
心の中で思っているだけでも大丈夫ですが、口に出すことが大切です。
そして、何よりも重要なのが、ポーズを取りながら言ってみることです。
ポーズって何？と思いますよね。どんなポーズでもいいのですが、自分なりの変なポーズがいいと思います。
幸せな人って笑っていますよね。なら、笑えば幸せが訪れますよね！
楽しい人は面白い！なら、面白いことをすれば楽しいに決まってます！
という発想から、変なポーズをしながら「頑張ろう！」「頑張るぞ！」と言えば、楽しくなるのではと思ったのです。
そうですね、“ジョジョ立ち”をしながら言ってみてはどうでしょうか？
もちろん、泣きながらやってもOKです。その後、何故か笑いが込み上がってきますから！筆者お墨付きです。もしくは、寝る前ぐらいにクスクス笑えるかもしれません。
でも、人が多い所で、いきなりジョジョ立ちしながら「がんばるぞー！」って叫んだら、みんなビックリしますので、１人っきりのときにやった方がいいですよ。