押しに弱い自分を抜け出すための対処法
どうすれば押しに弱い自分を抜け出すことができるのでしょうか。
ここでは、押さえておきたいポイントを3つご紹介します！
NOと言う練習をする
日頃から、嫌だと感じたら断る練習をしておくことが大切です。
人からの誘いを受け入れることに慣れていると、心がけだけでは、まず上手くいきません。
例えば、最初は家族や友達と何かを決める上で、自分が嫌だなと感じるものがあれば、はっきりと意見してみてください。
私はこう思うという気持ちを、しっかりと言語化していきましょう。
日頃の積み重ねによって、強い意志が持てるようにもなります。
嫌われても良いという覚悟を持つ
押しに弱い自分を抜け出すためには、人から嫌われても良いという覚悟を持つことが大切です。
全員に好かれたい方こそ、嫌だと感じてもヘラヘラ笑顔で対応しやすいです。
「相手に嫌われても自分の価値は変わらない」「むしろ新たな良い人と巡り会えるチャンス」と前向きに考えていきましょう。
人からどう見られているかを気にするより、自分がしたいことに意識を向けていきましょう。
自分を大事にする
自分を大事にできる方こそ、本当の意味で相手を大事にできる方と言えます。
まず自分が満たされていないと相手に対する思いやりも、実は「愛してほしい」と感じる行動の裏返しとなります。
流されやすい性格から脱却するためには、自分の本音に耳を傾けて、自分をいたわることに全力を尽くすことが大切です。
自分の意見を持とう！
押しに弱い理由は、人から嫌われるのが怖いからです。
誰からの誘いも、無条件ですべて受け入れてしまう方こそ、実は注意が必要かもしれません。
優しいと思われるどころか、都合の良い人と見られやすいです。
自分の気持ちを振り返りながら、時にはNOと言う必要があることを押さえていきましょう。
ありのままでいて、居心地が良い関係を築ける人こそ、運命の相手と言えるかもしれません。