「好きすぎるのが怖い」彼にそう思わせてしまう女性の束縛パターンと抜け出し方

第1位は......

第1位は、「何してるの?」を1日に何度も送る

最も多い束縛パターンがこれです。彼の行動をすべて把握したい気持ちから、頻繁に連絡を求めてしまう。彼は息苦しさを感じ、返信が遅くなる悪循環に陥ります。抜け出すには「連絡しない時間」を意識的に作ること。自分の時間を充実させることで、対等で心地よい関係を築いていけるのです。

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（ハウコレ編集部）