第3位：自分の本当の気持ちを見つめ直す
冷却期間は、自分自身と向き合う貴重な時間です。相手との関係に疲れを感じている原因は何なのか、本当に解決したい問題は何なのかを整理してみましょう。日々の忙しさで見落としていた自分の気持ちに耳を傾けることで、関係性の本質が見えてくることがあります。
第2位：関係性の中での自分の役割を再確認する
二人の関係の中で、あなたはどんな役割を担っていますか？過度に相手に尽くしすぎていませんか？または逆に、相手に依存しすぎていませんか？
冷却期間中に、関係のバランスを見直し、健全な距離感を模索することが大切です。自分の幸せと相手の幸せのバランスを考えてみましょう。