有村智恵のレッスンは、久しぶりのラウンドが決まったゴルファー必読のレッスン。ブランクがあってもうまく打つコツを解説していただきました。
OKゾーンに打ち続けていけば調子は上がっていく！
「最高のショットよりも、最低のショットを打たないことが大切です」と有村。そのためにしてほしいのが、ボールの前後50センチくらいのクラブ軌道の確認だ。とくに各ホールの1打目で使うことが多いドライバーはプレーのいい流れを作るためにも練習しておこう。
真っすぐの正解は〝直線〞ではなく〝曲線〞
「スイングは背骨を軸とした円運動なので、ヘッドの軌道はゆるやかな曲線が正解です」と有村。真っすぐ飛ばすことを意識しすぎるあまり、マットに沿ってクラブを直線的に動かすカン違いをしいている人が多いそうだ。ボールの手前に弧を描くようにタオルなどを置いて、正しい円運動を確認しながら練習しよう。
おヘソとグリップエンドを一緒に動かして体を回すと、ヘッド軌道は自然に曲線を描く。
これはNG
クラブを真っすぐ振り上げると、腕が体から離れて手打ちになってしまう。正しいスイングプレーンに戻すために体の軸を傾けるなどの調整が必要で、ミスショットの原因になってしまう。
