ゴルフを何年続けてもバンカーだけは上達しないという人が少なくありません。
私もそのひとりでしたが、構え方を変えたら劇的に改善。
その超簡単な方法を伝授します！（蛭田）
Hint28 エクスプロージョンショットの極意
ヒザを深く曲げて体の重心を低くするエクスプロージョンショットの極意ヒザを深く曲げて体の重心を低くする
ポイントは、ヒザの角度と重心の高さです。バンカーは砂を爆発（エクスプロージョン）させる特殊なショットなので、スタンスを広くしたうえで、ヒザを深く曲げて、体の重心を低くする。砂がやわらかい場合は、足を砂の中にしっかり埋める。そのため、上記の画像の正解は左側の構えです！
そして、ボールをスイングの最下点よりも左に置くことが重要。ドライバーのように左足力カトの延長線上でもかまいません。この特殊な構えを作れば、打ち方を変えなくても1発で確実に脱出できますよ。
Hint30 ヒール側から砂に入れる
フェースを開いたうえで、ヒール側から砂に入れるのが上級テク。ヘッドが潜りすぎず、砂をとりやすくなる
Hint29 ボール位置は最下点の左
ボールを最下点の左に置くことで、ヘッドがポールの手前に入り、砂が爆発する。ダフらせる意識は必要ない
いかがでしたか？ 構え方に注意しましょう。
レッスン=蛭田みな美
●ひるた・みなみ/1997年生まれ、福島県出身。164cm。23年「CATLadies」でツアー初優勝。25年は「富士フィルム・スタジオアリス」4位など、4度のベスト10入り。YUASA所属。
