Photo:sirabee編集部1日深夜放送『あのちゃんねる』（テレビ朝日系）で、あのちゃんこと歌手・あのが「朝のルーティン」を告白。朝起きるためにやっている“驚きの行為”が明かされ、大きな反響を呼んでいる。
■あのはインドア派あのがさまざまな企画に体当たりで挑んでいく同番組。今回はインドア派なあのが、家好きな芸能人を招いて家のアレコレについて徹底トークする人気企画「やっぱり家が好き」を展開した。
あのと、ゲストのお笑いコンビ・シソンヌの長谷川忍、アイドルグループ・A.B.C−Zの元メンバー・河合郁人、メジャーデビューを果たしたアイドルデュオ・ROIROMの本多大夢と浜川路己が、それぞれの家にまつわるエピソードを語っていく。
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■朝のスケジュールを発表各人が「朝9時に家を出るとしたら」と仮定した「家出るまでスケジュール」を発表する流れに。
そのなかで、夜型のあのは「僕、1番シンプルだと思う」と前置きして自身の朝のルーティン・スケジュールを解説。8時50分起床、スマホをチェックして連絡事項などを確認。55分には歯磨きをはじめ、56分に頭のマッサージ、58分に着替えて出かける。わずか10分で準備を済ませると明かした。
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■アラームを「1時間半前に…」朝が苦手なあのは遅刻しないために、アラームを「1時間半前に必ず設定する」と告白。さらにそこから、1分ごとに1時間半設定していると語り、共演者を驚かせる。
長谷川が「1分寝てまた1分起きてってやるの？」と尋ねると、あのは「そう。だから90回切って…」と何度寝もしてやっと動き出せると苦笑。「そっちの作業のほうがしんどい」と長谷川らを戸惑わせていた。
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■夜型ゆえの苦労深夜に音楽関係の作業などをしがちで、9時出発なら朝5時ぐらいまで起きているとあのは言及。
夜型ゆえの朝起きる苦労をにじませていた彼女に、視聴者からは「アラーム1時間半から1分ごとに鳴らす気持ちはわかるよやんないけどwww」「あのちゃんの朝の起き方完全に俺w」「アラーム90回とめるはもう修行に近い笑」といった声が寄せられている。
さすがに1分ごと90回のアラーム設定はやりすぎだが、それは「絶対に遅刻したくない」強い気持ちの裏返しだろう。朝を起きるのが苦手な人は少なくないはず。そんなときは、あのの“朝起きる秘策”をマネするのも1つの正解なのかもしれない。
（文／Sirabee 編集部・サバマサシ）