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3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

スタンスはスクエアが理想とされているが、定説どおりに構えてもミスが出てしまう…。そんなゴルファーは「スタンスの適正診断」をしてみましょう。

診断方法はとても簡単で、オープンとクローズにしたスタンスで3球ずつ打つだけ。どんな結果になるかで、あなたのスイングも球筋もよくするスタンス向きがわかりますよ!

【診断】
スタンスの向きを変えて3球ずつ打ってみる

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

使用クラブは、長いけど打ちやすいUTがオススメだが、ミスがはっきり出て違いがわかりやすいロングアイアンもアリ。オープンスタンスとクローズスタンスで構え、3球ずつ打ってみよう

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

注意!
スタンスの向きは変えても、肩のラインは目標に対してスクエアにする。肩のラインまで向きを変えると軸の位置がズレすぎてしまい、スタンス向きを変えてのメリットが損なわれてしまう

オープンスタンスで打ってみた

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう
3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

適性×:右にも左にも大きく曲がる(写真左)
適性〇:ドローボールで飛距離が伸びた(写真右)

クローズスタンスで打ってみた

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう
3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

適性×:曲がるとくにスライス!(写真左)
適正〇:打球が強くなって飛距離が伸びた(写真右)

スタンスだけ左に向けると上体の軸が自然に右に傾く

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

オープンスタンスにしたほうが、ドローボールを打てる人は結構います。先ほど、注意点としてあげた肩のラインはスクエア、スタンスだけを左に向けたオープンにすると、上体の軸が自然に右に傾く。すると、クラブパスも傾くので、ダウンスイングでクラブがインサイドから入りやすくなり、ボールのつかまりもよくなります。

3球打つだけですぐわかる!自分にあったスタンスを見つけよう

「ボールをつかまえやすい構えになります」
肩の向き(スクエア)と足元の向き(オープン)の差も手伝って上体の軸が右に傾く。右傾きの軸で体を回すと、クラブが上や外から入りにくくなる

配信元: She GOLF

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