第1位は......
自己肯定感の低さが恋愛にブレーキをかけている
実は蛙化現象の最大の原因は、自分自身にあることが多いのです。「こんな自分を好きになるなんて、見る目がないのでは」「本当の私を知ったら幻滅されるはず」......。こうした自己肯定感の低さが、相手の好意を素直に受け取れなくさせています。好きになってくれた相手を無意識に遠ざけてしまうのは、自分を守るための心の防衛反応なのです。まずは自分自身を認めてあげることが、蛙化現象を乗り越える第一歩になりますよ。
（ハウコレ編集部）
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ハウコレ