3：彼のイヤなところを10個（以上）書いてみる
「彼のイヤなところを10個書いてみるといいと思います。イヤなところを10個書いて、それを眺めて、それでも彼のことが好きと思えるのであれば、それは本当に好きなのでしょう」（29歳・営業事務）
これは理屈抜きにかなり使える方法ではないかと思います。
4：彼と一緒にごはんに行く
「自分の気持ちって、自分が一番わかっていないものです。自分の気持ちは、じつは相手に映っていることがよくあります。会社の遠い席の部長に自分の気持ちが映っているか、といえば、そうでもないかもしれません。でも（ちょっと）好きになってもいいかなと思える男女の距離感だと、相手に自分の気持ちが映っているものです。だから彼とごはんに行って、彼に映っている自分の気持ちを確かめるといいと思います」（28歳・コンサル）
恋愛って「わたしは彼に愛されている」というのがわかった上で、「わたしも、まあまあ彼のことが好きだから、つきあってみようか」という感じで進んでいくこともあります。
つまり恋愛においては、みんな自分が一番かわいいので「愛されていること」を確認して安心してからでないと好きになれない……こういうことが多々あるでしょう。
だから、彼と一緒にごはんに行って、彼に映っているもの（彼の表情や言動など）を観察して、自分を知る……ズルいかもしれませんが、「自分」とは「相手に映る光と影」である以上、この手はおおいに使うといいでしょう。
「自分ってなんだろう」とか「自分ってなにを考えているのだろう」と、いつまでもひとりで悩むのが一番良くないです。
自分とは、言ってみれば、社会の中の「ただの点」にすぎないからです。