第3位：過去の話を蒸し返してしまう
「あのときも同じだった」「前にも言ったよね」と過去を持ち出すと、相手は反論できず、ただ責められている気持ちになってしまいます。喧嘩のたびに過去が積み重なると、関係はどんどん重くなるのです。今の話だけに集中する意識が大切でしょう。
第2位：人格そのものを否定してしまう
「だからあなたはダメなんだ」「性格を直して」など、人格に踏み込む言葉は深い傷として残ってしまいます。長続きするカップルは、行動について話し合っても、性格そのものを攻撃しないのです。言葉の矢印を変えるだけで、関係はぐっとやさしくなります。伝えたいのは「直してほしい行動」であって、人柄ではないはずです。