スイングをタイプ別に分類して指導する「ゴルフマトリックス」の提唱者テリー・ロウルズのメソッドを紹介します。自分のタイプに合った最適なスイングを知りましょう！
【メソッドを習得Step１】
合掌バックスイングで自分のタイプをチェック
まずは自分に合ったグリップの向きをチェック。アドレスの姿勢で両手のひらを合わせ、体は動かさずに腕だけでバックスイング。左手甲がどっちを向くかで判断しよう。
左手甲が下側を向く人は「アンダー」、正面を向く人は「サイドオン」、上側を向く人は「オントップ」が向いている。中間もあるので鏡などでチェックしよう
オントップ・左手甲が真上（左）
サイドオン・左手甲が正面（中央）
アンダー・左手甲が真下（右）
【メソッドを習得Step２】
アンダー：体先行で回転しリリースせずに振り抜く
アンダー系の人は手ではなく、体の回転でクラブをリードしていく感覚が必要。右手1本でクラブを持ち、リリースせずに体先行で回転する感覚を養おう。
右手のひらが斜め下を向くように、シャットフェースを保って体の回転で下ろしてくる。
クラブをリリースせずに、フェースターンを抑えて体を回し続けていく
