急に冷める自分に戸惑ってない？蛙化現象の本当の原因と向き合い方

第1位は......

第1位は、関係が深まることへの不安が大きい

親しくなるほど、自分の弱さを見せることが怖くなったり、傷つくのを避けたくなったりすることはありませんか？実は、蛙化現象の根っこには「これ以上近づきたくない」という防衛本能が働いているケースが多いのです。少しずつ自分の気持ちを言葉にして、安心できるペースで距離を縮めることが、大切な人と長く向き合うコツとなります。

（ハウコレ編集部）