筋トレ大好きっ子のみなさん元気ですかーーーー！ 今日もマッスルしてますかーーーー!! 人間、筋トレは基本中の基本！ そして食事も基本中の基本!! 筋トレに励みつつ食生活にも気を遣うマッスルなあなたに朗報だ。
2025年10月15日、ペッパーランチにて『マッスルチキンペッパーライス』の発売が開始された。同メニューのメインは「ブロッコリー」と「チキン」という筋肉ムキムキなメニューである。
・やりすぎ第2弾
まずはペッパーランチにて『マッスルチキンペッパーライス』が発売となった経緯について説明しておきたい。実はペッパーランチでは先月から「やりすぎメニュー」が展開されている。
第1弾となった「コーン500％ペッパーライス」の見た目は完全体のコーンバターであり、まさに「コーンの、コーンによる、コーンのためのペッパーライス」であった。いや、コーンの記憶しか残ってないよ……。
その「コーン500％ペッパーライス」が好評だったらしく、第2弾で登場するのが『マッスルチキンペッパーライス』というワケ。コーンに続く主役食材は、ズバリ「ブロッコリー」だ。
・たんぱく質は約60グラム
ブロッコリーは低カロリーで栄養価が高く、気付けば「ダイエットのお供」的なポジションに収まっている。そのブロッコリーをメインに同じくダイエット食のエース「チキン」を組み合わせたのが『マッスルチキンペッパーライス』である。
ペッパーランチの『マッスルチキンペッパーライス』はブロッコリーの茎をメインに使用し、チキン込みで1食あたり約60gのたんぱく質を実現。成人男性の1日の摂取目安量にほぼ匹敵するタンパク質が摂取できるという。
ブロッコリーの茎をメインにするなんて単なるガチやんけ！ これはダイエッターの端くれとして気になる!! というわけで筋トレを終えた後、最寄りのペッパーランチへと急行した。
気になる価格は『マッスルチキンペッパーライス』が1190円で『マッスルチキンペッパーライス（チキンハーフ）』が990円。今回は通常の『マッスルチキンペッパーライス』をオーダーした。