創造性にとって「集中が良く散漫が悪い」とは限らない
今回の研究は、「ADHDの人はクリエイティブである」という漠然としたイメージを、科学的に一歩前進させました。
つまり、ADHDの脳がなぜ創造的な傾向を持つのか、その秘密の一端が「意図的な寄り道思考」という心の使い方にある可能性を示したのです。
これは、言い換えれば「集中できないことは必ずしも弱点ではない」という、私たちの常識をひっくり返すような発見とも言えます。
この知見は、教育や支援の現場にも新しい視点をもたらすかもしれません。
今までの教育では、授業に集中できない生徒に「もっと集中しなさい」と叱ることが普通でしたが、この研究はむしろ逆の方向を提案しています。
「注意がそれやすい特性」を無理に矯正するのではなく、それを活かして新しいアイデアや創造的な発想につなげる方法を模索する方が、ずっと有効ではないかというのです。
実際に研究者らは、心理教育プログラムなどを通じて、ADHDの人が持つ多様な発想を伸ばす方法を提案しています。
これはADHDの人が持つ発想力を否定せず、むしろ積極的に引き出してあげようという取り組みです。
また、治療や心理支援の分野でも、今までのように「注意散漫を抑え込む」訓練ばかりでなく、「意識して思考を切り替える」トレーニングが有効かもしれないという新しい考え方が生まれつつあります。
ただし、ここで勘違いしてはいけないのは、「じゃあADHDはそのままで良いんだ！」と簡単に結論づけることです。
研究チームも念を押していますが、ADHDの特性が生活のさまざまな場面で困難を引き起こすことは変わりません。
例えば、注意が頻繁に逸れることで仕事や人間関係に支障が出たり、勉強が思うように進まないという現実的な問題が残っているのです。
あくまでも、「意図的に寄り道ができるような、適切な訓練や環境が整えば」という条件つきの話だと理解することが重要です。
また、この研究はあくまで観察研究（実験をせず、調査や観察によって関係性を調べる手法）であるため、まだ明らかになっていないこともたくさんあります。
特に、なぜマインドワンダリングが創造力を引き出すのか、脳内のどのような仕組みでそうなっているのかという詳しいメカニズムについては、今後の研究課題です。
それでも、この研究には非常に大きな意味があります。
これまでADHDは多くの場面で「注意力が欠けている」「集中力に問題がある」といったマイナスな視点で捉えられてきました。
しかし、今回の知見は「注意散漫である」という特性を「創造力を引き出す新しい戦略」として捉え直す可能性を提示しています。
これは「神経多様性（neurodiversity）」という考え方にも一致しています。
神経多様性とは、人間の脳には様々な特性があり、それらを「欠陥」ではなく「個性」として尊重しようという新しい考え方です。
集中力が弱いとされるADHD脳も、この視点で見れば「常識にとらわれないユニークなアイデアの工場」とさえ表現できるかもしれません。
実際、専門家の中には、ADHDの人が持つ柔軟な発想力は社会にとって貴重な資源になり得ると評価する声もあります。
言ってみれば、ADHDの脳は「整理整頓が苦手なぶん、誰も思いつかない発想を生み出せる可能性」を秘めているということです――もちろん、適切な支援や環境が整えばという前提つきで。
今回の研究が私たちに投げかけているのは、「『集中』が絶対に良いことで、『散漫』が絶対に悪いこと」という常識そのものに対する問い直しなのです。
参考文献
Study confirms that people with ADHD can be more creative. The reason may be that they let their mind wander
https://www.eurekalert.org/news-releases/1101131
元論文
なんとなく予想していましたが、本当かもしれません。
オランダのラドバウト大学医学部（RUMC）を中心とする研究チームによる最新の研究によって、ADHDの傾向が強い人は、実は創造性と関連があることが示されてきました。
その秘密は「寄り道思考」、つまり集中すべき作業中につい別の考えに意図的にふけるマインドワンダリング（心がさまよう現象）にある可能性が示されています。
これまでADHDと創造力の結びつきは曖昧のままでしたが、今回の研究では両者が直接検討した初めての報告と研究側は述べています、発想の転換次第でADHDの特性が創造の源泉になりうる可能性を示しています。
普通に考えれば、創造には高い集中力が必要で注意散漫は第一の敵のはずです。
では、なぜ注意散漫であることが創造性につながるのでしょうか？
研究内容の詳細は2025年10月10日、
ECNP総会（アムステルダム）
https://www.eurekalert.org/news-releases/1101131
で公表されました。
ライター
川勝康弘: ナゾロジー副編集長。 大学で研究生活を送ること10年と少し。 小説家としての活動履歴あり。 専門は生物学ですが、量子力学・社会学・医学・薬学なども担当します。 日々の記事作成は可能な限り、一次資料たる論文を元にするよう心がけています。 夢は最新科学をまとめて小学生用に本にすること。
編集者
ナゾロジー 編集部
