飛距離を伸ばしたいならアイアンで練習が正解？プロが実践すワザをレッスン

プロはどのショットもうまいが、そのなかでもとくに自信のあるワザをレッスン！苦手克服からスコアアップまで、このレッスンを参考に練習してみましょう。

フェースターンは
ドライバーよりもアイアンでマスターする

私はドローボールを打つのが得意です！ドローボールの長所は打球が強く飛ぶこと。飛距離をもっと伸ばしたいときに有効な球筋ですが、ドローはドライバーなら簡単に打てます。なぜならばドライバーは、ボールを浮かしてセットしているのでインサイドアッパーの軌道で打ちやすいからです。

そのティーアップしたボールをフェースを返しながらインサイドアッパー軌道でヒットすれば飛ぶドローが打てますが、フェースを返す度合いに注意！フェースターンは手首やヘッド全体ではなく、トゥ側を意識するとコントロールしやすくなりますよ。

このトゥ側を動かす意識は、ドライバーよりもアイアンがオススメ。ドライバーよりもトゥが高く尖っているので、フェースをしっかり返す、または返しすぎない動きのイメージを明確にもてます。フェースターンを上手にコントロールして、曲がり幅も安定する飛ぶドローを打ってくださいね。

安定感のある飛ぶドローは、トゥ側を動かすイメージをもちやすいアイアンでマスターする。インパクト後の30センチくらいで右に傾いた背骨とフェースの向きが平行になるくらいがちょうどいいフェースの返し方だ

トゥを動かしすぎてフェースが大きく返ってしまった、どフックやチーピンが出てしまうフェース向き。ただし、フェースを返しながら打つのが苦手な人は、最初はこのくらいオーバーに返して覚えるのもアリ

フェースが空を、トゥの頂点が飛球線後方を向いた状態はフェースが返っていない。「フェースターンはきつすぎてもダメですが、開いているのはもっともダメ。フォローでトゥは立っていないといけません」と大西

大西葵
●おおにし・あおい／１９９４年生まれ、千葉県出身。１６３cm。19年に初シード権を獲得。20年はケガの影響もあって賞金ランク58位で終えたが、21年は巻き返し、再びシード獲得と初優勝を目指す。ＹＫＫＡＰ所属。

ミート率がよくなりラインを出しやすくなる

狭いホールのティーショットは、ミスが許されず、プレッシャーがかかりますよね。このような場面で僕は、クラブをドライバーからフェアウェイウッドに持ち替えたうえで、トップの大きさは変えずに、フィニッシュだけを小さくします。

コンパクトなフィニッシュをイメージして、手を左耳の斜め上で止める。こうすると大振りにならないのでミート率が向上し、ラインを出しやすくなるんです。トップを変えなければ、打つタイミングが変わらずミスも出にくい。スタンス幅を狭くすると、体の可動域が小さくなるぶん、コンパクトなフィニッシュを作りやすくなりますよ。