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上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

【スプリットハンド打ちドリル】
ダフり・ヒッカケは右手が強い証拠

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて
ハンドファーストなインパクトをマスターしましょう

このドリルも右手を使わないようにするためのドリルですが「クロスハンドドリル」とは逆の発想。右手をあえて“使いやすい”状態にして、エラーを出しやすくします。ダフりやヒッカケなどは、右手のアクションが強いと発生しやすい。この状態でも手首のヒンジをキープし続けて、ボールをクリーンコンタクト、軽いドローボールが出るように練習してください。

【NGパターン】手前を大きくダフるヒッカケが出る

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

右手のアクションが強いエラーの代表格が、ダフりとヒッカケ。左手(支点)から右手(力点)が離れているぶん、テコの原理で右手が効きやすい。

【GOODパターン】ヒンジキープでハンドファーストインパクト

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

ヒンジをキープしたままハンドファーストでインパクト。腕を使わず下半身を動かすことで、自然と腕に対してクラブが遅れて動いてくる。※下半身の詳しい使い方は次に解説!

【おヘソくっつけ打ちドリル】
上半身の動きだけではボールに力が伝わらない

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

おヘソにグリップエンドをつけてスイングすると、つねに体の正面にクラブを収める感覚を身につけられます。腕でクラブをコントロールできないので、上半身の動きだけではボールに力が伝わらない下半身、とくに足の動きを積極的に使ってスイングすることを覚えましょう。

上半身を使って打とうとするとシャフトがうまくしならず、ボールにパワーが伝わりません。クレイジー流では足の踏み込みを活用しながらスイングをしていきます。

【NGパターン】上半身が飛球線方向にスライドする

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて

腕でボールを打つ意識が強いと上半身を一生懸命回転させようとするが、これは逆効果。ボールに力が伝わらず、弱々しいスライスボールになってしまう。

【GOODパターン】足の踏み込みでクラブを動かす

上達しないのはフルショットのせいかも?サクッとできる地味練ドリルを試してみて
「インパクトからフィニッシュにかけて、右の足裏を後方にしっかり向けていくぐらいのイメージがちょうどいいです!」(クレイジー)

バックスイングでしゃがみ、ダウンスイングでは地面を踏み込んでいく。地面反力を活用することで「回転」を意識しなくても力強くスイングできる。

配信元: ワッグルONLINE

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