屋外スポーツやレジャーで「日差しが眩しい」「ゴミが目に入る」といったストレスを感じることはありませんか。そんな時は、顔にぴったりフィットし、激しく動いても邪魔にならないスポーツサングラスがおすすめです。本記事では、スポーツサングラスを着用するメリットや正しい選び方、おすすめのスポーツサングラスについて紹介します。
スポーツサングラスとは？
まずは、スポーツサングラスの主な特徴やメリット、効果を紹介します。スポーツサングラスの基本を押さえておきましょう。
アクティブシーンで使用するサングラス
スポーツサングラスは、スポーツを始めとしたアクティブなシーンでの装着を想定して作られたサングラスです。太陽光の反射が気になるゴルフやスキー、サイクリング、ランニングといった屋外スポーツで活躍する他、顔にフィットする作りが評価され、激しく動いたり前かがみの姿勢になったりするレジャーシーンでも重宝されています。スポーツやレジャーが好きなアクティブ派なら、1つ持っておくと便利です。
着用するメリットや効果
スポーツサングラスは、目や肌を日差しから守るのに役立ちます。顔の側面までしっかりガードするため、スポーツサングラスをかけている間は風やホコリなども気にならないでしょう。
また、普通のサングラスと比べてフィット感・弾力性・伸縮性に優れているものが多く、耐久性が高いのもスポーツサングラスの特徴です。
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スポーツサングラスの選び方
さまざまな商品が揃うスポーツサングラスは、自分が何を重視したいか考えながら選ぶことが大切です。ここでは、スポーツサングラスの選び方を紹介します。
1：フィット感
スポーツサングラスはフィット感が重要なため、まずは店頭で多種多様なモデルを試着するのがおすすめ。サングラスをかけたら、ジャンプをしたり首を振ったり、スポーツ中に想定される動きを実際に行うこともポイントです。
競技用のユニフォームに帽子やヘルメットが含まれる場合は、それらと合わせてスポーツサングラスを試着すると良いでしょう。特にヘルメットは「着用時にサングラスと接触するなどのストレスがないか」などもチェックしておくと安心です。
2：レンズ
スポーツサングラスのレンズは、主に2種類あります。それぞれ特徴が異なるので、目的に応じて最適なものを選びましょう。
・偏光サングラス
偏光サングラスは、反射した光をカットする特殊なフィルター構造を備えているのが特徴です。水面や路面、芝生からの反射光をカットするため、眩しさが軽減して視界がクリアになります。フィッシングなどで、太陽光の反射で水面がギラツキ、水中が見えにくい時にも最適です。
・調光サングラス
調光サングラスは、紫外線に反応してレンズカラーが変わるサングラスです。屋外ではレンズが濃くなる一方で、屋内ではほぼ透明に変わります。紫外線を防ぐ働きも期待できるため、スポーツ時はもちろんのこと、度入りにして屋内用メガネとしても使えるのが魅力です。
3：レンズの色の濃さ
サングラスのレンズは、色の濃さにも幅があります。レンズカラーの濃さを確認する時は、可視光線透過率（かしこうせんとうかりつ）をチェックするのがポイント。透過率が低いほど色が濃くなって光を遮りやすくなり、透過率が高いほど色が薄くなって光を通しやすくなります。
日差しの強い環境でスポーツをするなら、可視光線透過率が低いものを選ぶと良いでしょう。夜間や屋内のスポーツなら、透過率が高いタイプが役立ちます。
4：デザイン
かけるだけで気分が上がるデザインを選ぶのも、1つの手段です。スポーツサングラスには特徴的なレンズの形が揃っているので、自分の好みに合わせて選びましょう。
例えば、左右のレンズが1枚につながった1眼レンズは、スポーティな印象を演出したい時にぴったり。レンズがつながってる分、広い視野を確保できるのも嬉しいポイントです。左右のレンズが別々になった2眼レンズは通常のサングラスのデザインに近く、カジュアルなファッションにもマッチします。
5：着用するシーン
自分にフィットするスポーツサングラスを選ぶには、着用シーンを具体的にイメージすることも大切。本格的な競技用スポーツサングラスを求めている場合は機能面を重視し、動きを妨げず快適に装着できるものを選ぶのが基本です。ファッションの一部として取り入れるなら、サングラスのフレームとウェアの色を合わせるなどの工夫を加えると、おしゃれなコーディネートになります。
