「結婚できない男性」は勘違いしている“スペック以上に女性が求めている要素”

◆メンタルが不安定なまま婚活を続けると…

　メンタルが不安定なまま婚活を続けると、表情から余裕が消え、相手に対して「選んでほしい」という「クレクレ精神」が透けて見えるようになります。

　心理学ではこれを「返報性の原理」の逆転現象と呼びますが、余裕のない人の隣にいたいと思う人はなかなかいませんよね。

　結果として、さらに縁が遠のくという悪循環に陥るのです。

◆自分を許してあげることが大切

　しかし実は、ネガティブな感情自体は悪いものではありません。

　心理学者のジュリー・ノレムが提唱した「防衛的悲観主義」という考え方があります。これは、あらかじめ最悪の事態を想定することで不安をコントロールし、対策を練る戦略です。

「またダメかも」と思うのは、あなたが自分を傷つきすぎないように守ろうとしている防衛本能。まずは、「不安になってもいい。それだけ真剣なんだ」と自分を許してあげることが大切。