「結婚できない男性」は勘違いしている“スペック以上に女性が求めている要素”

◆「結婚できるメンタル」にする方法

　では、具体的にどうすれば「結婚できるメンタル」になれるのでしょうか。

①確証バイアスを逆手に取る

　人間は「私はダメだ」と思っていると、無意識に「自分がダメである証拠」ばかりを集めてしまいます（確証バイアス）。これを逆転させ、毎日一つだけ「今日、婚活のために行動できた自分」を褒める習慣をつけてください。

②「お断り」を「マッチングの最適化」と捉える

　以前、私の元にいたシュンさん(仮名・33歳)は5回連続でお見合いに失敗し、「もう無理です」とメンタル崩壊。そこで私はこう伝えました。「お断りは、相性の悪い人を自動で排除してくれるフィルター機能だよ。今はデータ集めしてると思って」と。

　その後、「次こそは！」ではなく「次もフィルターをかけに行こう」と気楽に構えるようになりました。すると不思議なことに、表情に余裕が生まれ、そのわずか2ヶ月後に運命の相手と出会い、成婚されました。

◆成婚していく人に共通しているのは…

　結婚への近道は「淡々と、でも止めない」こと。

　成婚していく人に共通しているのは、実は「鋼のメンタル」を持っていることではありません。「一喜一憂するのをやめて、淡々とルーティン化した人」です。

　婚活を「特別なイベント」ではなく「歯磨きと同じ日常」に落とし込めた時、メンタルは驚くほど安定します。