HALMEK upユーザー5人が3週間チャレンジしたところ、フェイスラインやまぶたのたるみがスッキリ！ほうれい線も薄くなるなどの効果が出た表情筋研究家・間々田佳子さんの表情筋トレーニング。今回はそのメソッドを詳しく解説します。
今回取り組んだ表情筋トレを考案した人：間々田佳子さん
ままだ・よしこ
表情筋研究家。1972（昭和47）年生まれ。2020年、自身のたるみ顔を改善した経験を踏まえた独自のメソッド「コアフェイストレーニング(R)」（間々田式表情筋トレ）を考案。受講者は3万人を超える。著書は15冊以上。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰。HALMEK upでは、表情筋の動かし方がわかる動画シリーズ「間々田佳子のコアフェイストレーニング」を好評配信中。
表情筋を鍛えれば、何歳からでもたるみレスになれる！
3週間のチャレンジで、あご下とまぶたのたるみが明らかにスッキリ♪
前回の記事では、間々田さんの表情筋トレ「コアフェイストレーニング」に3週間取り組んだ5人の変化をリポートしました。
「顔のたるみは、顔の運動不足。何歳からでも遅すぎるということはなく、鍛えれば効果は期待できます。諦めないでぜひ今日から始めてみてください！」（間々田さん）
今回は5人が取り組んだ間々田さんの「コアフェイストレーニング」の動きを詳しく解説していきます。
