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職場や人間関係で疲れない!「気にしすぎない人」になる12の習慣

職場や人間関係で疲れない!「気にしすぎない人」になる12の習慣

【練習3】相手と話すときに見るべき場所は?

03_【練習3】相手と話すときに見るべき場所は?

相手の目を見て話しなさいとよく言われますが、実際にやると相手の視線が気になり、とても疲れます。会話の際は相手の目ではなく、鼻のあたりを見るようにしましょう。

鼻のあたりを見ると顔全体が映り、言葉や態度に表れる前に、相手の心が察知できるようになります。相手の顔色を気にし過ぎることなく、リラックスして相手と向き合うことができます(藤平さん)

【練習4】相手の意見を受け流す術も必須

04_【練習4】相手の意見を受け流す術も必須

意見を直接言われると、「へえ、そうなんだ」と鵜呑みにしてしまいがちです。ですが、物事はどんなことでも一方向だけでなく、さまざまな角度から見ることが大切。

正しい見方が一つとも限りません。意見を言われたときには「そういう考え方もあるんですね」と受け流して、一人になったときに冷静に考えてみましょう(名取さん)

配信元: HALMEK up

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