歯科医が警告する「濡れた歯ブラシ」の意外なリスク。梅雨の洗面所は要注意

◆歯ブラシは“口に入れる”掃除道具だからこそ…

「スマホケースは定期的に拭くのに、歯ブラシは何か月も交換していない」そんな人は意外と少なくありません。しかし歯ブラシは、毎日直接体の中へ入る衛生用品です。梅雨の時期こそ、自分の歯ブラシを見直してみてください。

毛先は開いていませんか？

しっかり乾燥できていますか？

その1本を替えるだけで、お口の環境は変わるかもしれません。

毎日使うものだからこそ、つい見落としてしまう歯ブラシの衛生管理。梅雨の時期は、保管方法や交換時期を見直す絶好のタイミングです。

高価な歯磨き粉を買う前に、まずは今晩、ご自身の歯ブラシの状態をチェックしてみてください。

＜文／野尻真里＞

【野尻真里】
一般診療と訪問診療を行いながら、予防歯科の啓発・普及に取り組んでいる歯科医師です。「一生涯、生まれ持った自分の歯で健康にかつ笑顔で暮らせる社会の実現」を目標にメディアで発信をしています。X（旧Twitter）：@nojirimari