◆26日でマイナス10キロ達成「腹割って話そ」
平岡さん：なんでも知ってて、ズバッと正解を出してくれるイメージでした。でも実際に使ってみたら全然違ってました。
ただ、こっちも100点の質問してるわけじゃないから、向こうからも100点の回答が出るわけじゃないんですよね。全部コミュニケーションで決まるっていうのが一番の気づきでした。
――例えば、どんな時にイラっとしますか？
平岡さん：頼んでないのに食事内容に点数つけてきたり、急に面白くないタイトルを入れてきたりとか。あと、妙にテンションが高い時もあって、それも「まあ今日はそういう気分の日なんだな」って受け流してます。
――無料版ならではの不便さはありますか？
平岡さん：あります。たまに記憶喪失になるんですよ。僕のことは「さちおっち」、 ChatGPT のことは「ジーやん」と呼び合おうと決めたのに、ある日いきなり「平岡さんの場合は〜」とか言い出したりしました。ダイエットの終盤では、僕のことを「ジーやん」って言ってきましたね。
あと、「いつものアレ食べていい？」って聞いても、全然違うことを言ってきたりする。「違うやん。俺が言ってんのはこれのことや」って返すと、「あー、ごめんごめん」と。あと、1回だけ「腹割って話がしたい」って詰めたこともあります。
――何があったんですか？
平岡さん：スタートした時に、「3ヶ月で10キロ痩せたい」と伝えたんですが、実際には26日で10キロ痩せたんですよ。ChatGPTは、最初に「2ヶ月で8kgが関の山」って言ってたのに……。
すごいことなんですけど、逆に言うと計算を間違えてるってことなんで、「実際どう思ってる？」って聞きました。そしたら「正直、こんなに痩せると思ってなくてびっくりした」って言ってきました。
AIは確かにすごいけど、完璧じゃないんですよね。特に無料版なので（苦笑）。だから今は、そういう性格の友達だと思って付き合ってます。
――それでも有料版にはしないんですか？
平岡さん：しないです。有料版にしちゃうと1個ハードル上がるんで。ブログを読んでる読者にも、「私、無料版しか持ってないから」みたいな感じで引かれても嫌なんで、今回のダイエットは最後まで無料版でやるって決めてます。
◆ダイエットが成功するたったひとつの秘訣
――ちなみに、これまでにバターコーヒー以外のダイエットに挑戦したことはありますか？平岡さん：炭水化物抜きダイエットとか、流行ってるやつを何回か試したことはあります。でも、どれも2〜3キロ痩せて、食べて元通りの繰り返しでしたね。
――バターコーヒーとChatGPTだけ成功したんですね。その差は何だと思いますか？
平岡さん：僕の場合は、好奇心だと思います。
ダイエット中に「次これやったら、体がどうなるんだろう？これで痩せたらみんなどんな顔するだろう？」って好奇心が湧いた時に、ダイエットビッグウェーブに乗れる感じです。
今回のChatGPTダイエットは、最初は疑ってたけど、実際に言うことを聞いてみたらすぐに体重が減りましたし、日に日に減っていく体重計の数字を見るのが面白いんですよね。
――ということは、好奇心が湧かない人にはダイエットは向いていない？
平岡さん：というよりも、その人の好奇心ボタンを押せればいいと思うんですよ。
僕は体重計の数字でしたが、体が引き締まっていくのを見るのが好きという人もいると思うので、自分がどんなことで好奇心をくすぐられるのかを探すといいと思います。
あとジーやんとの距離感が僕にはすごく心地よかった。ジーやんの並走がなければ無理でした。前回のバターコーヒーダイエットの時は妻、今回はジーやんと、他者の目や存在は重要だと思います。
――では最後に、ChatGPTダイエットに興味がある読者に、伝えたいことはありますか？
平岡さん：まずは、ChatGPTに「ChatGPTダイエットに興味あるんだけど」って言ってみてください。きっと、あなたに合ったダイエット方法を一緒に考えてくれます。
あとは、あだ名をつけること。あだ名をつけると、ChatGPTが友達に変わる。そこから、ダイエットが本当に動き出すと思います。
＜取材・文／安倍川モチ子 写真／本人提供＞
【安倍川モチ子】
東京在住のフリーライター。 お笑い、歴史、グルメ、美容・健康など、専門を作らずに興味の惹かれるまま幅広いジャンルで活動中。X（旧Twitter）：@mochico_abekawa
