文・なおこ
文・なおこ
社長秘書時代、年上の美しい女性達に出会い、きれいに年齢を重ねることの素晴らしさに気づく。腸の健康と美肌の関係、アレルギー、食生活について日々研究している。 大学院・国際学修士/博物館学芸員/アレルギー大学・全コース終了(ネット)/リンパケア検定2級
社長秘書時代、年上の美しい女性達に出会い、きれいに年齢を重ねることの素晴らしさに気づく。腸の健康と美肌の関係、アレルギー、食生活について日々研究している。 大学院・国際学修士/博物館学芸員/アレルギー大学・全コース終了(ネット)/リンパケア検定2級

文・なおこの記事

花粉症の鼻づまり緩和のツボ!簡単・リンパの流れで整える
健康
女性ホルモンを整えたい!生理・更年期におすすめのツボ
健康
夏の終わりに試したい美容ドリンク! おすすめの活用術とは?
ビューティー
夏の日焼け対策! 髪・瞳も油断しないで紫外線ケア
ビューティー
メイクでシミ隠し! おすすめコンシーラーの選び方&上手な使い方
ビューティー
夏バテ予防におすすめの食材! ビタミン・ミネラルが豊富!
健康
夏冷えに気をつけて! 冷えの原因や対策、おすすめの食べ物とは?
健康
老けたバックスタイルに注意! 後ろ姿を意識した着やせ術
ファッション
髪の毛・頭皮の日焼けに注意! 抜け毛・薄毛の原因にも!?
ビューティー
オンライン飲み会で映えるメイク&ファッションテク
ビューティー
就寝時もブラジャーは必要!? ブラジャーの選び方や注意点
ビューティー
30~40代のリップカラー選び 老けて見えないポイントは?
ビューティー
美肌&免疫力アップ! 野菜と納豆を使ったオススメレシピ
食品・飲料
汗&脇汗の臭い対策に! 制汗剤・デオドラント製品のオススメ使用法
ビューティー
簡単&スッキリ! 疲れ顔はマッサージ+リンパケアで改善
ビューティー
料理1つを“味変”で2つにする時短レシピ! 野菜スープをパスタソースに変えるテク
食品・飲料
疲れ・ストレス溜まってる? おすすめハーブティー&ハンドマッサージ
ビューティー
コロナ疲れ・コロナ鬱?! 疲れ改善!流れを促すマッサージ
健康
疲れたときは○○で免疫力アップ!おすすめ食材やリンパケアを紹介
健康
昆布で美容・健康力アップ!簡単・すぐ使える おすすめレシピ
ビューティー

ピックアップ