2023年5月7日

がんばる自分にご褒美を♡ミニマリストのおすすめ「ご自愛タイム」アイディア10選

ミニマリストのおともです。新生活にも少しづつ慣れてきたこの時期、張り詰めていた緊張の糸が緩んでどっと疲れが出てくる頃ではないでしょうか？そんなときに自分なりの心と体を労る方法を持っておくのが大事です。今回はご自愛リストとして体だけでなく心も癒やすアイディアをまとめました。

③ノート時間を作る

ノートに自分の考えていることを書き出してみると、頭の中が整理されてスッキリします。

実は同じことで悩んでいたことに気づいたり、やることがいっぱいでパンクしそうなときは書き出すことで優先順位が見えてサクサクこなせることもあります。

ゆっくり自分と向き合うために書く時間を取り入れてみませんか？

季節のお花や観葉植物を取り入れてみるのもオススメです。

一輪のお花でもお部屋が華やかになり、ふとしたときに視界に入ると癒やされます。