マッサージを痛いと感じる理由は？

主な原因は老廃物などの詰まり、施術者の技術不足

足裏マッサージを受けている様子 PHOTO：Aroma＆RelaxationPolish池袋店（東池袋）

マッサージを痛いと感じる原因は主にふたつ。ひとつめは、老廃物や疲労物質の詰まりによるもの。運動不足などによって筋肉が使われていないと老廃物がたまり、リンパや血液の流れが悪くなる。その結果、筋肉が硬くなり末梢神経を圧迫。この状態でマッサージを受けると、神経が刺激されて痛みを感じやすくなるのだとか。

ふたつめは、施術者の技術不足。ツボやリンパの流れを正確に捉えられていなかったり、力任せにマッサージしたりすると、痛みが残りやすい。痛みを感じやすい体質が原因の場合もあるけれど、本来体にいいマッサージは痛くないのが基本だそう。

配信： OZmall