成長ホルモンを増やす方法とは？メディカルドック監修医が成長ホルモンを増やす食べ物やトレーニング・サプリメントなどを解説します。
監修医師：
伊藤 陽子（医師）
浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。
「成長ホルモン」とは？
成長ホルモン（GH）は、骨の長さが長くなること、身長が伸びることに最も影響を与えている重要なホルモンです。しかし、身長だけではなく他にも重要な役割があります。
成長ホルモンはどこから分泌されるの？
成長ホルモンは脳内にある下垂体から分泌されます。
